Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Goluri pentru iarnă
  3. ➠ Prune pentru iarnă
  4. ➠ Dulceață de prune fără zahăr

Dulceață de prune fără zahăr

0
1530
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 92 kcal
Porții 0,5 l.
Timp de gătit 90 de minute
Proteine ​​* 1,4 gr.
Grăsimi * 0,6 g
Carbohidrați * 20 gr.
* la 100 gr. produs
Dulceață de prune fără zahăr
Conţinut

Recomand cu tărie să faceți un gem de prune sănătos, fără zahăr. Un astfel de tratament va fi apreciat de persoanele cu diabet sau de cei care își urmează silueta sau vor să se limiteze la consumul de zahăr granulat. Un tratament dietetic se prepară ușor și nu necesită mult timp.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 7
Clătiți bine prunele sub apă curentă rece. Se usucă pe un prosop de bucătărie curat.
Etapa 2 din 7
Tăiați prunele spălate în două sau patru părți și îndepărtați semințele. Așezați fructele feliate într-o cratiță adâncă, cu fundul greu.
Etapa 3 din 7
Apoi adăugați cantitatea necesară de apă potabilă.
Etapa 4 din 7
Puneți o cratiță cu prune curățate la foc mic. Aduceți la fierbere și fierbeți până când masa de prune este aproximativ înjumătățită. Între timp, pregătiți borcanele, spălați-le bine și sterilizați-le în cuptorul cu microunde sau în cuptor. Băncile trebuie să fie absolut uscate.
Etapa 5 din 7
Folosind o lingură sau o lingură mare, umpleți ușor borcane sterile cu gem de prune. Strângeți borcane fierbinți de gem cu capace, după ce le stropiți cu apă clocotită.
Etapa 6 din 7
Întoarceți borcanele cu susul în jos. Lăsați așa cum este până când se răcește complet. Apoi întoarceți borcanele, mutați-le în frigider sau într-un loc răcoros și întunecat pentru depozitare.
Etapa 7 din 7
Gemul de prune răcit fără zahăr poate fi gustat a doua zi.

Bucurați-vă!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *