Pâine de pita PP cu ou și brânză într-o tigaie

0
4599
Bucătărie european
Conținut caloric 278,9 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 19,1 gr.
Grăsimi * 12,6 gr.
Carbohidrați * 28,2 g
Pâine de pita PP cu ou și brânză într-o tigaie

Aș dori să ofer o opțiune minunată pentru un mic dejun rapid, pregătit, sănătos și gustos. Lavash cu ou și brânză, gătit într-o tigaie, se obține cu o crustă roșiatică crocantă și o umplutură delicată de întindere. Acest aperitiv poate fi pregătit și pentru o sărbătoare festivă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Clătiți bine verdele preferat în apă curentă rece și apoi scuturați excesul de umiditate. Tăiați verdele pregătit cu un cuțit ascuțit și adăugați la umplutură. Am folosit mărar și câteva ceapă verde.
Etapa 2 din 6
Pregătiți umplutura. Puneți cantitatea necesară de brânză de vaci pe o farfurie și amestecați bine cu o furculiță. Brânza de vaci poate fi utilizată cu orice conținut de grăsime și textură. Dacă doriți un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii, utilizați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi.
Etapa 3 din 6
Adăugați ierburi tocate și amestecați bine până se omogenizează. Cantitatea de brânză de vaci poate fi redusă, iar cantitatea de brânză poate fi mărită. Experimentează și creează-ți rețeta perfectă.
Etapa 4 din 6
Radeți brânza tare pe o răzătoare grosieră. Adăugați la caș. Brânza poate fi utilizată cu orice conținut de grăsime și textură. Dacă doriți o masă cu conținut scăzut de calorii, utilizați o brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Se condimentează cu sare și piper negru, se rupe un ou de pui. Se amestecă bine până se omogenizează.
Etapa 5 din 6
Tăiați o foaie de pâine pita în bucăți dreptunghiulare în funcție de mărimea acesteia. Așezați umplutura pe fiecare parte. Apoi pliați plicurile triunghiulare. Încălziți bine tigaia la foc mediu. Reduceți focul, adăugați pâine pita și prăjiți-le până când sunt crocante aurii pe ambele părți într-o tigaie uscată. Așezați produsele de patiserie pe un platou de servire.
Etapa 6 din 6
Serviți o pâine pita crocantă, apetisantă, cu ou și brânză.
Bucurați-vă de o gustare cu conținut scăzut de calorii și distrați-vă!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *