Ranetka și piure de dovleac pentru iarnă
0
156
Bucătărie
Rusă
Conținut caloric
125,5 kcal
Porții
1,5 l.
Timp de gătit
120 de minute
Proteine *
0,7 g
Grăsimi *
0,3 g
Carbohidrați *
38,1 gr.
Combinația dintre măr și dovleac este foarte avantajoasă datorită faptului că aciditatea mărului declanșează bine dulceața și gustul legumelor. De asemenea, aceasta este o modalitate excelentă de a adăuga dovleac la dieta copilului tău fără să-l observi.
Ingrediente
Procesul de gătit
După ce fierbe merele și dovleacul, reduceți focul, adăugați coaja și zeama de lămâie în cratiță și gătiți până când ingredientele se înmoaie complet. În funcție de tipul de dovleac și de mărimea bucăților, aceasta poate dura 20-30 de minute. Se amestecă periodic ingredientele pentru a găti uniform.
Poftă bună!