Acasă
➠ Dovlecel
➠ Vase de dovlecei
➠ Tocanita de dovlecei cu ciuperci

Tocanita de dovlecei cu ciuperci

1665

Bucătărie limba franceza

Conținut caloric 40,9 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 60 de minute

Proteine * 1,9 gr.

Grăsimi * 5,1 gr.

Carbohidrați * 4,7 gr.

Conţinut

O tocană delicioasă, apetisantă de dovlecei cu ciuperci vă va mulțumi familia și vă va satisface foamea. Este incredibil de suculent și hrănitor, iar toate produsele din el sunt naturale și sănătoase. Un fel de mâncare excelent pentru o dietă pp!

Ingrediente

Dovlecel 2 buc. Șampoane proaspete 200 gr. Praz 100 g Roșii proaspete 2 buc. Usturoi 1 dinte. Ulei vegetal 30 ml. Sare gust Piper negru gust

Procesul de gătit

Spălăm toate legumele și ierburile cu apă și le lăsăm să se usuce ușor. Tăiați prazul în inele.

Curățați și frecați morcovii pe o răzătoare grosieră. Și pune morcovii și ceapa în tigaie.

Tăiați dovleceii în cuburi și amestecați-i cu morcovi și ceapă.

Tăiați șampanii în felii subțiri.

Trimitem ciupercile în tigaie, turnăm uleiul vegetal și adăugăm 1-2 linguri. linguri de apă. Punem un foc moderat și fierbem timp de 30-35 de minute. până când legumele sunt gata.