Acasă
➠ Dovlecel
➠ Vase de dovlecei
➠ Tocană de dovlecei într-un aragaz lent Redmond

Tocană de dovlecei într-un aragaz lent Redmond

1308

Bucătărie limba franceza

Conținut caloric 40,9 kcal

Porții 7 port.

Timp de gătit 90 de minute

Proteine * 1,2 gr.

Grăsimi * 3,5 gr.

Carbohidrați * 6,9 gr.

Tocană de dovlecei într-un aragaz lent Redmond

Conţinut

O tocană ușoară de legume făcută din dovlecei, varză, roșii și cartofi va fi o gustare grozavă vara, când organismul refuză să accepte mese complexe care sunt dificile pentru stomac. Bonusul va fi că felul de mâncare va fi preparat din legume proaspete de sezon, care pot fi cumpărate într-un magazin din apropiere la un preț atractiv sau chiar aduse din propria grădină.

Ingrediente

Procesul de gătit

Se spală varza și se taie bucăți de 1 cm.

Curățați dovleceii, îndepărtați pulpa și semințele. Curățați și cartofii, usturoiul și ceapa. Spălați piperul și roșiile și îndepărtați centrul.

Tăiați dovleceii cu cartofi în cuburi de 1 cm. Tăiați ceapa în cuburi mici, piper și roșii în cuburi de dimensiuni medii. Tăiați usturoiul în felii subțiri.

Se toarnă ulei vegetal în vasul multicookerului Redmond, se pune ceapa tocată și se prăjește în modul „Fry” sau „Bake” timp de 10 minute.

Pune dovleceii într-un aragaz lent, apoi după câteva minute cartofi, varză, ardei, roșii și usturoi. Trebuie să vă așezați în straturi fără a amesteca. Se condimentează cu sare și piper și se setează programul de fierte timp de 1 oră.

Când tocanita este gata, deschideți aragazul lent, amestecați ingredientele. Serviți tocană de dovlecei cu legume, presărați ierburi proaspete tocate și adăugați sosul preferat.

Poftă bună!