
Aripi în miere și sos de soia pe grătar
Datorită marinadei cu miere-soia, aripile de pui se transformă într-o gustare grozavă. Puteți să marinati aripile în avans, să le luați cu voi în natură și să le coaceți pe grătar.
Produs 100g | Kcal | Proteină | Grăsimi | Carbohidrați |
---|---|---|---|---|
Aripioare de pui | 186 | 19 | 12 | 0 |
Sos de soia | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
Miere | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Muştar | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Usturoi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ketchup | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
Ulei vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ceapă | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Maioneză | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Ghimbir de pamant | 335 | 9 | 4.2 | 57.5 |