Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rola de lavash cu creveți

Rola de lavash cu creveți

0
2306
Bucătărie Lume
Conținut caloric 125,7 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 10,1 gr.
Grăsimi * 4,8 gr.
Carbohidrați * 13,9 gr.
* la 100 gr. produs
Rola de lavash cu creveți
Conţinut

Legumele proaspete, salata verde și un dressing ușor pe bază de iaurt fac din rulourile de creveți un fel de mâncare consistent și apetisant pentru o masă festivă sau pentru o gustare la școală sau la serviciu. Vor fi o alternativă bună la rulourile și sandvișurile plictisitoare. Sunt pregătiți simplu și rapid.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 11
Fierbeți creveții în apă ușor sărată. Gatiti 3-5 minute in functie de ce creveti aveti.
Etapa 2 din 11
Aruncați creveții fierți într-o strecurătoare și dați-le la frigider.
Etapa 3 din 11
Apoi curățați coaja și filamentul intestinal de la creveți.
Etapa 4 din 11
Într-o ceașcă mică, combinați cantitatea de iaurt natural, sos de soia, sare și orice condimente indicate în rețetă.
Etapa 5 din 11
Clătiți roșiile și castraveții și tăiați-le în felii subțiri.
Etapa 6 din 11
Desfășurați o foaie de pâine pita pe blat, tăiată în bucăți pentru rulouri. Aplicați uniform jumătate din sos pe pâinea pita.
Etapa 7 din 11
Apoi puneți mai întâi frunze de salată verde pe pâinea pita, deasupra lor cu castraveți și felii de roșii.
Etapa 8 din 11
Așezați creveții fierți și curățați deasupra legumelor.
Etapa 9 din 11
Presară umplutura cu brânză rasă medie și adaugă restul de sos.
Etapa 10 din 11
Înfășurați pâinea pita umplută în rulouri îngrijite.
Etapa 11 din 11
Rulourile fierte pot fi consumate imediat. Nu depozitați rulourile mai mult de 3 ore, altfel lavashul se va uda foarte mult.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *