Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Se rulează cu legume de pui și lavash

Se rulează cu legume de pui și lavash

0
513
Bucătărie european
Conținut caloric 179,9 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 9,4 gr.
Grăsimi * 12,6 gr.
Carbohidrați * 15,5 g
* la 100 gr. produs
Se rulează cu legume de pui și lavash
Conţinut

Aș dori să ofer o variantă minunată a unei gustări apetisante, care ar putea înlocui o masă completă. O ruladă cu pui și legume din lavash este convenabilă pentru a o lua cu tine într-o excursie, drumeție sau picnic. Umplutura este suculentă, iar crusta deasupra este crocantă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Clătiți bine fileul de pui sub apă curentă rece, apoi uscați-l cu prosoape de hârtie și tăiați-le în felii subțiri. Prajiti carnea de pui pana se rumeneste intr-o tigaie uscata bine incalzita. Se condimentează cu sare și piper după gust.
Etapa 2 din 5
Curățați ceapa roșie și clătiți-o sub apă rece, apoi tăiați-o în jumătăți subțiri. Spălați și uscați castraveții și roșiile. Tăiați castraveții în cuburi subțiri. Tăiați roșiile în pene. Tăiați brânza tare în felii subțiri. Combinați maioneza, smântâna și ketchupul într-un castron separat.
Etapa 3 din 5
Așezați foile de lavash armean pe o suprafață de lucru curată. Puneți umplutura pregătită pe fiecare pâine pita - brânză, pui, castraveți, roșii și ceapă roșie, acoperiți cu sosul și usturoiul tocat.
Etapa 4 din 5
Rulați pâinea pita cât mai bine posibil, astfel încât umplutura să nu cadă. Așezați rulourile pregătite într-o tigaie uscată bine încălzită. Se prăjește până când este crocant și apetisant pe ambele părți.
Etapa 5 din 5
Serviți rola de pita fierbinte cu pui și legume pe masă în porții.

Bucurați-vă de o gustare crocantă și suculentă!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *