Cotlete de piept de pui tocate cu brânză

0
1568
Bucătărie Est European
Conținut caloric 160,2 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 50 de minute
Proteine ​​* 18,1 gr.
Grăsimi * 15,9 gr.
Carbohidrați * 3 gr.
Cotlete de piept de pui tocate cu brânză

Chiar și cei care nu au experiență culinară pot face față pregătirii unor astfel de cotlete. Totul este foarte simplu: tocați mărunt brânza și sânii, adăugați componentele însoțitoare, amestecați și prăjiți. Cotletele sunt foarte suculente, cu o crustă aurie și bucăți de brânză persistente în interior. Sunt deosebit de gustoase când sunt fierbinți. Toată familia va dori aceste cotolete; este potrivit să le serviți pe masa festivă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Pregătiți pieptul de pui: tăiați, dacă este necesar, toate filmele, cartilajele, îndepărtați osul și pielea. Uscați fileul rezultat cu șervețele de hârtie.
Etapa 2 din 5
Măcinați sânii cu un cuțit în cuburi mici. Dimensiunea aproximativă a pieselor este de un centimetru. Este important să tăiați fibrele: acest lucru va face bucățile de pui din cotlete mai fragede. Tăiem brânza tare la fel ca și carnea de pui - în cuburi mici.
Etapa 3 din 5
Spălăm verdele de mărar, le uscăm și le tocăm mărunt cu un cuțit. Curățați usturoiul, clătiți-l și treceți-l printr-o presă. Într-un castron mare, amestecați pieptul de pui tocat, mărarul tocat, brânza tocată, usturoiul trecut printr-o presă. Adăugați chefir, sare, curry și piper negru după gust. Amintiți-vă, condimentul curry conține deja sare. Frământați puiul tocat cu o lingură. Rezultatul este o masă structurală de densitate medie. Dăm carnea tocată la marinat înainte de a prăji cotletele timp de aproximativ o oră. Dacă este posibil, este mai bine să îl lăsați timp de cinci până la șase ore - pieptul de pui va deveni mai fraged.
Etapa 4 din 5
Încălziți o cantitate mică de ulei vegetal într-o tigaie până când este fierbinte. Întindem carnea tocată sub formă de cotlete cu o lingură. Temperatura plăcii este medie-ridicată. Nu acoperiți tigaia cu un capac pentru a obține o crustă maro aurie. Prăjiți cotletele timp de două până la trei minute de fiecare parte. De îndată ce cotletele sunt bine rumenite, transferați-le din tigaie în vas.
Etapa 5 din 5
Serviți cotletele fierbinți imediat după prăjire, în timp ce brânza își păstrează textura topită. În plus, puteți servi legume, piure de cartofi, diverse salate.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *