Cotlete de piept de pui tocate cu brânză
0
1568
Bucătărie
Est European
Conținut caloric
160,2 kcal
Porții
4 porturi.
Timp de gătit
50 de minute
Proteine *
18,1 gr.
Grăsimi *
15,9 gr.
Carbohidrați *
3 gr.
Chiar și cei care nu au experiență culinară pot face față pregătirii unor astfel de cotlete. Totul este foarte simplu: tocați mărunt brânza și sânii, adăugați componentele însoțitoare, amestecați și prăjiți. Cotletele sunt foarte suculente, cu o crustă aurie și bucăți de brânză persistente în interior. Sunt deosebit de gustoase când sunt fierbinți. Toată familia va dori aceste cotolete; este potrivit să le serviți pe masa festivă.
Ingrediente
Procesul de gătit
Spălăm verdele de mărar, le uscăm și le tocăm mărunt cu un cuțit. Curățați usturoiul, clătiți-l și treceți-l printr-o presă. Într-un castron mare, amestecați pieptul de pui tocat, mărarul tocat, brânza tocată, usturoiul trecut printr-o presă. Adăugați chefir, sare, curry și piper negru după gust. Amintiți-vă, condimentul curry conține deja sare. Frământați puiul tocat cu o lingură. Rezultatul este o masă structurală de densitate medie. Dăm carnea tocată la marinat înainte de a prăji cotletele timp de aproximativ o oră. Dacă este posibil, este mai bine să îl lăsați timp de cinci până la șase ore - pieptul de pui va deveni mai fraged.
Încălziți o cantitate mică de ulei vegetal într-o tigaie până când este fierbinte. Întindem carnea tocată sub formă de cotlete cu o lingură. Temperatura plăcii este medie-ridicată. Nu acoperiți tigaia cu un capac pentru a obține o crustă maro aurie. Prăjiți cotletele timp de două până la trei minute de fiecare parte. De îndată ce cotletele sunt bine rumenite, transferați-le din tigaie în vas.
Poftă bună!