Acasă
➠ Anul Nou
➠ Rețete pentru Anul Nou
➠ Salată Cezar cu pui, varză chineză, roșii și crutoane

Salată Cezar cu pui, varză chineză, roșii și crutoane

1095

Bucătărie american

Conținut caloric 134,8 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 50 de minute

Proteine * 11,7 g

Grăsimi * 12,3 gr.

Carbohidrați * 10,9 g

Salată Cezar cu pui, varză chineză, roșii și crutoane

Conţinut

Salata Cezar cu pui poate fi atribuită mâncărurilor cu conținut scăzut de calorii. Secretul acestui fel de mâncare este că puiul este prăjit într-o tigaie uscată. Datorită acestui fapt, salata nu are un gust mai rău decât cea din restaurant.

Ingrediente

Procesul de gătit

Se spală fileul de pui și se taie cubulețe. Se sare carnea, se condimentează și se toarnă peste sos de soia, se lasă la marinat 10 minute.

Preîncălziți o tigaie și prăjiți puiul fără ulei până se rumenesc.

Tăiați pâinea în cuburi. Uscați crutoanele într-o tigaie sau cuptor uscat.

Spălați varza chineză și tăiați-o în bucăți mari. Puneți varza pe un vas plat.

Spălați roșiile cherry, tăiate în jumătate și așezați deasupra varzei.

Apoi adăugați crutoanele și puiul prăjit.

Pregătește un pansament. Combinați maioneza, sucul de jumătate de lămâie, usturoiul tocat, sarea, piperul măcinat, două linguri de apă și brânza rasă. Gustă sosul, adaugă ulei de măsline, adaugă amestec de plante italiene și amestecă din nou bine.