Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata de fasole cu legume

Salata de fasole cu legume

0
562
Bucătărie european
Conținut caloric 57,4 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 25 de minute
Proteine ​​* 1,7 gr.
Grăsimi * 5,7 g
Carbohidrați * 4,4 gr.
* la 100 gr. produs
Salata de fasole cu legume
Conţinut

Salatele copioase pot înlocui cu ușurință felul principal. Salată de fasole cu legume, exact așa. Acest fel de mâncare va atrage nu numai postul și vegetarienii, ci și toți ceilalți. La urma urmei, este foarte gustos, hrănitor și sănătos.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Ardei pentru a elimina semințele, tăiate în bucăți de dimensiuni medii. Curățați ceapa, tăiați-o mărunt. Se prăjește ceapa cu ardeii în ulei vegetal timp de 5 minute.
Etapa 2 din 5
Curățați fasolea, gătiți-o în apă sărată timp de 5 minute. Apoi scurgeți apa, uscați fasolea pe un prosop de hârtie.
Etapa 3 din 5
Se amestecă fasolea cu piper și ceapă.
Etapa 4 din 5
Adăugați unt, semințe de dovleac și semințe de susan, condimentați cu sare și piper. Se fierbe timp de 5 minute.
Etapa 5 din 5
Scoateți legumele de pe foc, transferați-le într-un castron de salată, condimentați cu ulei de susan. Salata strălucitoare, neobișnuită, delicioasă este gata! Bucurați-vă!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *