Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de castraveți și varză

Salată de castraveți și varză

0
581
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 185,6 kcal
Porții 5 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 6 gr.
Grăsimi * 15,6 gr.
Carbohidrați * 5,9 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de castraveți și varză
Conţinut

Pentru a menține sănătatea întregii familii, nu trebuie să uităm de beneficiile salatelor de legume. Salata de castraveți și varză nu este doar o gustare delicioasă, este și un fel de mâncare foarte sănătos, bogat în vitamine și alte substanțe utile. Prin urmare, gazda căreia îi pasă de sănătatea familiei trebuie să adopte urgent această rețetă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Se spală varza, se toacă mărunt.
Etapa 2 din 5
Spălați castraveții, tăiați în benzi. Se curăță usturoiul și se toacă mărunt. Combinați varza, castraveții și usturoiul într-un recipient adânc, amestecați bine.
Etapa 3 din 5
Tăiați mărunt tulpinile de pătrunjel, trimiteți-le la salată.
Etapa 4 din 5
Se prăjesc puțin semințele de chimen în ulei vegetal (aproximativ 3 minute). Se toarnă uleiul și semințele în salată.
Etapa 5 din 5
Se prajesc semințele de susan într-o tigaie uscată (aproximativ 2 minute), se pun într-o salată. Condimentați vasul finit cu ulei de susan, sare și piper după gust. Vă puteți bucura de o salată sănătoasă de castraveți și varză!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *