Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata de sfecla subtire

Salata de sfecla subtire

0
661
Bucătărie Rusă
Conținut caloric 195,5 kcal
Porții 1 port.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 7,4 gr.
Grăsimi * 17,2 g
Carbohidrați * 20,4 g
* la 100 gr. produs
Salata de sfecla subtire
Conţinut

Sfecla roșie este un produs accesibil care se consumă atât crud, cât și gătit. Salata de sfeclă roșie pentru slăbit va atrage nu numai cei care slăbesc, ci și toți ceilalți. O salată poate fi numită ușor de preparat numai dacă aveți sfeclă gata preparată, ca a mea.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Pregătiți ingredientele pentru salată. Luați sfeclă fiartă și coajați. Dacă nu aveți sfeclă gata preparată, fierbeți-le mai întâi. Procesul de fierbere pentru sfeclă poate dura până la două ore. Timpul de gătit pentru sfeclă depinde de metoda de gătit, dimensiunea și cantitatea de sfeclă. Clătiți și uscați verdele de mărar. Stoarceți zeama de lămâie din lămâie.
Etapa 2 din 6
Pregătiți un sos de salată sănătos. Într-un castron mic, combinați ulei de măsline, suc de lămâie și susan urbech. Se amestecă bine până se omogenizează.
Etapa 3 din 6
Folosind o răzătoare fină, radeți sfecla decojită.
Clătiți bine prunele și acoperiți-le cu apă clocotită timp de 15 minute.
Etapa 4 din 6
Se toarnă prune uscate printr-o sită, se usucă cu șervețele de hârtie și se toacă mărunt. Tăiați mărunt verdele de mărar.
Etapa 5 din 6
Transferați sfecla roșie într-un castron, adăugați prunele și mărarul tocat mărunt. Stropiți cu pansament, adăugați condimente și amestecați bine.
Etapa 6 din 6
Serviți salata pregătită într-un castron de salată. Se ornează cu ceapă verde dacă se dorește.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *