Salată de sfeclă roșie cu portocale

0
790
Bucătărie european
Conținut caloric 95,7 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 65 de minute
Proteine ​​* 5,2 gr.
Grăsimi * 6,9 gr.
Carbohidrați * 6,4 gr.
Salată de sfeclă roșie cu portocale

Probabil, nu este un secret pentru mulți că sfecla este una dintre cele mai utile legume, ceea ce nu se numește degeaba un depozit de vitamine. Prin urmare, în sezonul rece, medicii recomandă să acorde o atenție specială acestui produs valoros, care poate fi găsit cu ușurință în coșurile fiecărei gospodine. Și în combinație cu o portocală, care conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamine și microelemente utile, sfecla își va dezvălui proprietățile unice de gust.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Spălăm și fierbem sfecla. Când sfecla este gătită, trebuie lăsate să se răcească, apoi curățate și apoi tăiate în felii mici.
Etapa 2 din 5
Apoi, luăm o portocală, o curățăm, o dezasamblăm în felii, dacă este necesar, scăpăm de venele și semințele albe.
Etapa 3 din 5
Puneți frunze de salată pe o farfurie plată, pe care trebuie să așezați sfeclă tocată și felii de portocală.
Etapa 4 din 5
Presărați masa rezultată cu brânză feta tocată.
Etapa 5 din 5
Rămâne să decorați vasul cu semințe de susan, condimentați cu ulei de măsline și adăugați condimente.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *