Salata de ananas fara pui
0
2013
Bucătărie
european
Conținut caloric
110,1 kcal
Porții
1 port.
Timp de gătit
15 minute.
Proteine *
9,3 gr.
Grăsimi *
6,5 gr.
Carbohidrați *
4,6 gr.
O salată ușoară uimitoare cu ananas și fructe de mare este o ocazie excelentă de a vă aminti vara trecută, dar ce gust are? Gustul dulce al ananasului, salata răcoritoare și castravetele, creveții de mare, toate îmbrăcate cu iaurt grecesc, care se potrivește perfect cu toate ingredientele și face gustul salatei mai interesant și echilibrat.
Ingrediente
Procesul de gătit
Decongelați creveții congelați în avans timp de 30 de minute. Apoi fierbeți în apă clocotită sărată cu o pană de lămâie. Scoateți-le cu o lingură cu fante și lăsați-le să se răcească. După aceea, le curățăm de coajă. Dacă aveți ocazia să achiziționați creveți curățați, vă veți economisi puțin timp când pregătiți salata. Combinați toate ingredientele într-un castron de salată, adăugați iaurt grecesc, sare și piper după gust și amestecați bine.
