Salată de avocado și mango

0
651
Bucătărie european
Conținut caloric 65 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 1,3 gr.
Grăsimi * 5,1 gr.
Carbohidrați * 6,3 gr.
Salată de avocado și mango

O salată delicioasă și sănătoasă făcută din ingrediente exotice precum mango și avocado va impresiona orice gourmet. Combinația de carne delicată de avocado și mango suculent creează o alianță minunată de aromă, completată de un pansament unic cu citrice.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Mai întâi trebuie să pregătiți un sos de salată. Pentru a face acest lucru, combinați sucurile de lămâie și portocale proaspăt stoarse într-un recipient separat, adăugați unt de nuci, sare și condimente. Se toacă pătrunjelul mărunt și se amestecă ingredientele lichide.
Etapa 2 din 5
Apoi, ia recipientul în care vei servi salata și creează o pernă verde. Curățați și tăiați cubulete de mango, apoi așezați bucățile de fructe pe o pernă verde.
Etapa 3 din 5
Apoi coajați și tăiați în bucăți mici de avocado. Așezați feliile deasupra mangoului în salată.
Etapa 4 din 5
Spălați ardeii grași, apoi tăiați-i în cuburi mici și adăugați la restul ingredientelor.
Etapa 5 din 5
Se toarnă salata pregătită cu un sos de citrice, ulei și ierburi cu condimente, iar apoi se servește vasul imediat la masă!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *