Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de avocado și castraveți

Salată de avocado și castraveți

0
606
Bucătărie european
Conținut caloric 52 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 1,1 gr.
Grăsimi * 4,1 gr.
Carbohidrați * 3,5 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de avocado și castraveți
Conţinut

Avocado, sau așa cum se mai numește și pere de aligator, este un produs bogat în vitamine și minerale. Vreau să sugerez o rețetă pentru o salată sănătoasă cu avocado și castraveți. Această salată va fi apreciată în special de cei care își urmăresc dieta.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 7
Spălați bine castraveții. Tăiați în bucăți de dimensiuni medii.
Etapa 2 din 7
Spălați avocado, tăiați longitudinal, folosiți un cuțit pentru a scoate groapa și scoateți pulpa de avocado. Tăiați cubulețe.
Etapa 3 din 7
Se spală bine verdele de coriandru, se usucă, se toacă mărunt cu un cuțit.
Etapa 4 din 7
Clătiți bine ceapa verde, uscați-le. Tăiați doar partea verde în bucăți mici.
Etapa 5 din 7
Se curăță usturoiul și se toacă mărunt cu un cuțit sau se trece printr-o presă.
Etapa 6 din 7
Într-un castron de salată, combinați castraveți tocați, avocado, ceapă verde, coriandru, usturoi tocat. Condimentează după gust. Se amestecă bine. Spălați lămâia și lămâia. Strângeți sucul de lămâie într-un castron separat. Tăiați lămâia în jumătate și stoarceți sucul dintr-o jumătate într-un castron cu suc de lămâie. Se amestecă și se toarnă peste salată. Se amestecă ușor. Lasă salata să stea 10 minute.
Etapa 7 din 7
Serviți salata pregătită în porții.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *