Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de avocado, pui și mere

Salată de avocado, pui și mere

0
628
Bucătărie european
Conținut caloric 81,4 kcal
Porții 5 porturi.
Timp de gătit 45 de minute
Proteine ​​* 5,6 g
Grăsimi * 5,3 gr.
Carbohidrați * 5,3 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de avocado, pui și mere
Conţinut

Salată ușoară și consistentă - un depozit de vitamine și o paletă de arome. Când doriți să gătiți ceva nou, vă va fi de folos. Răcoritor și plin de verdeață, va arăta grozav pe o masă de sărbători sau la o cină de familie.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Se clătește fileul, se înmoaie în apă clocotită și se fierbe timp de 20 de minute. Scoateți-l din tigaie și lăsați-l să se răcească. Tăiați carnea în cuburi mici.
Etapa 2 din 5
Clătiți avocado, îndepărtați osul și coajați. Tăiați carnea în cuburi și stropiți-o cu suc de lămâie.
Etapa 3 din 5
Clătiți mărul, curățați-l și miezul cu semințe. Tăiați fructele în cuburi și stropiți-le și cu suc de lămâie.
Etapa 4 din 5
Clătiți frunzele de salată în apă rece, lăsați-le să se scurgă și să le rupă în bucăți mici cu mâinile. Puneți-l într-un castron de salată.
Etapa 5 din 5
Puneți toate bucățile pregătite în salată și amestecați puțin. Condimentați-l cu ulei și adăugați puțină sare și piper, dacă doriți.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *