Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de avocado de casă

Salată de avocado de casă

0
627
Bucătărie european
Conținut caloric 121,3 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 8,4 gr.
Grăsimi * 7,1 gr.
Carbohidrați * 5,7 g
* la 100 gr. produs
Salată de avocado de casă
Conţinut

Salata de avocado este un adevărat tratament exotic. În ciuda faptului că este un fruct, avocado se potrivește bine cu peștele și carnea. De aceea, salatele cu el sunt deosebit de consistente și hrănitoare. Încercați o rețetă foarte simplă pentru o salată de avocado incredibil de delicioasă acasă!

Sfat: pentru gătit, cel mai bine este să folosiți ceapă roșie. Va face salata mai spectaculoasă și nu va avea un gust amar.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 10
Curățăm ceapa, luăm o jumătate și o împărțim în încă două. Tăiați fiecare bucată în benzi subțiri de aproximativ 1 mm.
Etapa 2 din 10
Acum marinăm ceapa. Pentru a face acest lucru, transferați-l pe o farfurie și umpleți-l cu suc de lămâie stors. Se amestecă și se lasă 10 minute.
Etapa 3 din 10
Tăiați avocado în două. Îndepărtăm groapa și curățăm avocado de resturile sale.
Etapa 4 din 10
Cu un strat subțire, scoateți pielea din avocado.
Etapa 5 din 10
Acum trebuie să scoateți pulpa din fruct cu o lingură, în timp ce părăsiți barca. Avem nevoie pentru depunere. Pentru ca barca să devină îngrijită, conturați imediat grosimea acesteia cu un cuțit (aproximativ 5 mm).
Etapa 6 din 10
Și tăiați pulpa în bucăți mici. Puneți-l într-un castron adânc și adăugați ceapa la el. Dacă există mult suc în ceapă, îl puteți scurge puțin.
Etapa 7 din 10
Spălăm verdeața și tocăm cu un cuțit.
Etapa 8 din 10
Se amestecă verdele cu ceapă și avocado.
Etapa 9 din 10
Deschidem tonul, turnăm lichidul. Se adaugă în salată. Se amestecă.
Etapa 10 din 10
Punem salata în bărcile noastre.

Sfat: Pentru o prezentare frumoasă, puteți folosi câteva felii de curmale și lămâie. Pune-le doar pe o farfurie și salata va străluci cu culori noi.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *