Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de fasole albă și pui

Salată de fasole albă și pui

0
778
Bucătărie european
Conținut caloric 151,4 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 9,2 g
Grăsimi * 11,5 g
Carbohidrați * 10,9 g
* la 100 gr. produs
Salată de fasole albă și pui
Conţinut

Salata neobișnuită cu fasole albă și pui pe care o propun se dovedește a fi originală cu o combinație interesantă de produse. Salata nu va dura mult. O opțiune bună pentru o cină sau o sărbătoare festivă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 9
Clătiți bine fileul de pui. Umpleți o oală cu apă rece, sare, adăugați file de pui. Aduceți la fierbere, îndepărtați spuma cu o lingură cu fante, gătiți puiul timp de 20 de minute la foc mediu. Se răcește carnea gata și se taie cubulețe mici.
Etapa 2 din 9
Clătiți bine perele, curățați-le, dacă doriți, le puteți curăța. Tăiați pera în aceeași dimensiune ca și fileul de pui.
Etapa 3 din 9
Deschideți o cutie de fasole albă conservată, scurgeți lichidul printr-o sită și clătiți sub apă, lăsați excesul de lichid să se scurgă.
Etapa 4 din 9
Se clătește pătrunjelul și se mărește bine sub apă curentă, se usucă și se toacă mărunt cu un cuțit.
Etapa 5 din 9
Puneți toate ingredientele pregătite într-un castron adânc.
Etapa 6 din 9
Se condimentează cu sare, piper, se adaugă maioneză după gust. Puteți folosi smântână cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt natural ca pansament. Amestecă totul bine.
Etapa 7 din 9
Pentru a face salata să arate frumoasă atunci când se servește, acoperiți un vas adânc sau un bol cu ​​folie alimentară. Puteți folosi și un inel culinar.
Etapa 8 din 9
Lingurați salata pregătită și tamponați-o.
Etapa 9 din 9
Acoperiți vasul cu vasul de salată și răsturnați-l. Scoateți vasul și îndepărtați cu grijă folia alimentară. Se ornează cu niște măsline sau conserve de porumb, dacă se dorește.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *