Salată cu broccoli și semințe
0
1392
Bucătărie
european
Conținut caloric
218,9 kcal
Porții
6 port.
Timp de gătit
10 minute.
Proteine *
6,6 gr.
Grăsimi *
19 gr.
Carbohidrați *
23 gr.
O salată cu adevărat rafinată provine întotdeauna din combinații neobișnuite și îndrăznețe. Încercați un aperitiv proaspăt din broccoli și semințe de floarea soarelui prăjite cu sos dulce și acru de casă. Vasul este perfect pentru o gustare ușoară și sănătoasă.
Ingrediente
Procesul de gătit
Se fierbe broccoli în apă clocotită cu sare timp de aproximativ 5 minute. Apoi scurgem apa și punem broccoli în apă rece timp de câteva minute. Deci, varza își va păstra aspectul și nuanța verde proaspătă. După toate procedurile, împărțim broccoli în inflorescențe și le punem într-un castron de salată.
