Salată de ciuperci și brânză

0
735
Bucătărie european
Conținut caloric 158,7 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 9,4 gr.
Grăsimi * 16,9 gr.
Carbohidrați * 4,6 gr.
Salată de ciuperci și brânză

Vă oferim să pregătiți o salată de legume cu vitamine strălucitoare, cu ciuperci și brânză. Pofta salatei este că brânza este folosită în diferite soiuri - și în combinație cu șampon și nuci, acest lucru conferă un gust bogat, voluminos. Pentru masa vegetală de bază, folosim o combinație de verdeață și varză - aici puteți fi creativi și adăugați „vegetația” dvs. preferată.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 9
Spălăm verdeața pentru salată, le uscăm și le punem într-un vas larg pentru salate. Dacă doriți, puteți rupe frunzele în bucăți mai mici cu mâinile. În plus față de rucola și aisberg, puteți folosi și spanac, radichio, salată verde cu frunze și multe altele.
Etapa 2 din 9
Tocăm subțire varza albă, o încrețim ușor cu mâinile pentru a o înmuia și o turnăm într-un bol de salată. La fel procedăm și cu varza roșie. Spălăm roșiile cherry, le uscăm și adăugăm la restul ingredientelor. Dacă roșiile sunt mari, le puteți tăia în jumătăți. Dacă folosiți roșii obișnuite, tăiați-le în cuburi și scurgeți sucul.
Etapa 3 din 9
Ștergeți șampanii cu o cârpă umedă, tăiați în felii subțiri. Puneți ciupercile într-un vas mic separat și umpleți-le cu suc de lămâie. Presărați cu un vârf de sare și piper alb măcinat, amestecați ușor pentru a nu se rupe și lăsați să stea timp de cinci până la zece minute. După aceea, puneți ciupercile (fără marinată) într-un castron de salată obișnuit.
Etapa 4 din 9
Spălăm morcovii, îi uscăm și îi dezlipim. Frecați pe o răzătoare cu găuri înguste. Se toarnă într-un castron de salată.
Etapa 5 din 9
Tăiați ambele tipuri de brânză cubulețe mici și adăugați-le la restul ingredientelor.
Etapa 6 din 9
Clătiți bine stafidele cu apă caldă și uscați-le cu un prosop de hârtie. Nu este nevoie să înmuiați stafidele până când sunt moi, acestea ar trebui să rămână sub formă de fructe uscate.
Etapa 7 din 9
Uscați nucile într-o tigaie uscată timp de cinci până la șapte minute. Lăsați-le să se răcească complet și adăugați-le în bol.
Etapa 8 din 9
Se toarnă toate ingredientele cu ulei de măsline presat la rece, oțet balsamic, se adaugă sare și piper alb după gust, se amestecă ușor cu două furculițe.
Etapa 9 din 9
Se recomandă să serviți salata imediat după preparare.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *