Salată de calmar, ciuperci și pui

0
1634
Bucătărie european
Conținut caloric 109,1 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 40 de minute
Proteine ​​* 10 gr.
Grăsimi * 9,1 gr.
Carbohidrați * 2,9 gr.
Salată de calmar, ciuperci și pui

O salată simplă și incredibil de delicioasă pentru masa ta festivă - cu calmar, ciuperci și pui. Gustarea conține o mulțime de proteine, ceea ce o face foarte hrănitoare și satisfăcătoare.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Se fierbe fileul de pui în apă cu sare până când carnea este gătită. Se răcește și se taie mărunt pentru salată.
Etapa 2 din 4
Spălăm ciupercile, le tocăm și le prăjim în ulei vegetal până la înroșire. Puteți adăuga puțină sare.
Etapa 3 din 4
Gatiti calmarul in apa clocotita timp de doua minute, apoi impartiti-l in bucati mici.
Etapa 4 din 4
Combinați ingredientele într-un castron adânc, adăugați sare după gust. Se condimentează cu maioneză și se amestecă bine. Se răcește și se ornează cu mărar proaspăt înainte de servire. Aperitivul este gata!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *