Acasă
➠ Salate
➠ Salate de fructe de mare
➠ Salată cu calmar, bastoane de crab, castraveți și porumb

Salată cu calmar, bastoane de crab, castraveți și porumb

599

Bucătărie Lume

Conținut caloric 95,5 kcal

Porții 6 port.

Timp de gătit 30 minute.

Proteine * 5,4 gr.

Grăsimi * 5,7 g

Carbohidrați * 5,5 gr.

Salată cu calmar, bastoane de crab, castraveți și porumb

Conţinut

Această răsfăț umbrește omologului său, salata de crab, iar uimitoarea sa aromă delicată este gourmet. În plus, fructele de mare nu conțin deloc grăsimi, conțin o mulțime de proteine, ceea ce face vasul destul de satisfăcător. Este important să încălziți în mod corespunzător calmarul, astfel încât acestea să nu devină cauciucate. Ceapa verde și castravetele vor adăuga o prospețime deosebită salatei.

Ingrediente

Calamar (fiert) 300 gr. Bastoane de crab 300 gr. Conserve de porumb 1 pot Ou 5 bucăți. Castraveți 3 buc. Ceapa verde 1 pachet Maioneză gust

Procesul de gătit

Pregătiți toate ingredientele pentru această salată. Curățați și gătiți calmarul în mod corespunzător. Fierbeți și coajați ouăle de pui. Apoi treceți la felierea frumosă a ingredientelor. Tăiați carcasele de calmar pe lungime în jumătăți și tăiați-le în benzi subțiri. Transferați-le într-o salată adâncă.

Scoateți bețele de crab din ambalaj și tăiați-le în bețișoare sau cuburi mici. Transferați-le pe calmar.

Tăiați ouăle fierte în bucăți în formă aleatorie și transferați-le într-un castron de salată.

Clătiți castraveții și curățați-i cu un cojitor de legume. Castraveții curățați vor înmuia salata și vor îndepărta orice amărăciune. Transferați castraveții în salată.

Clătiți penele de ceapă verde, uscați-le și tăiați-le în bucăți mici. Puteți adăuga puțină sare la ceapă și sfărâmați-o cu o lingură pentru a o înmuia.

Apoi deschideți un borcan cu porumb, scurgeți toate marinatele printr-o sită și transferați boabele într-un castron de salată.

În cele din urmă, condimentați salata cu maioneză, amestecați ușor și gustați. Aranjați salata pregătită cu calmar, bastoane de crab, porumb și castraveți frumos în boluri de salată porționate, decorați-le după bunul plac și pot fi servite.

Mâncăruri delicioase și de succes!