Salată de calmar, roșii și castraveți

0
844
Bucătărie european
Conținut caloric 82 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 4,5 gr.
Grăsimi * 5,8 gr.
Carbohidrați * 2,7 gr.
Salată de calmar, roșii și castraveți

O salată rapidă și ușoară poate fi preparată în 20 de minute! Încercați un calmar rece și aperitiv de legume proaspete. Felul de mâncare vă va diversifica prânzul sau cina, acesta poate fi servit pe lângă o garnitură sau alte feluri de mâncare fierbinți.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Gatiti calmarul timp de 2 minute in apa clocotita, apoi raciti fructele de mare si tocati marunt.
Etapa 2 din 4
Tăiați roșia felii de dimensiuni medii.
Etapa 3 din 4
Tăiați castravetele în felii subțiri fără a scoate coaja.
Etapa 4 din 4
Întindem ingredientele tocate pe frunze de salată într-o farfurie, sare după gust, condimentăm cu maioneză. Servim aperitiv rece la masă. Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *