Salata de pui afumata cu fasole si porumb

0
1172
Bucătărie european
Conținut caloric 101,8 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 10 minute.
Proteine ​​* 10,7 g
Grăsimi * 5,4 gr.
Carbohidrați * 9,7 g
Salata de pui afumata cu fasole si porumb

Putem spune cu mare încredere că salata prezentată în atenția dvs. are un avantaj imens: în ciuda faptului că felurile de mâncare sunt consistente, nu există maioneză în compoziția sa, ceea ce face mult rău siluetei voastre. Această rețetă este potrivită chiar și pentru cei care sunt în fruntea principiilor unei nutriții adecvate. Dar, în acest caz, este necesar să folosiți pui fiert în loc de unul afumat.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Tăiați puiul afumat în cuburi mici.
Etapa 2 din 4
Curățați ceapa și tăiați-o mărunt. Pentru ca ceapa să aibă un gust mai delicat, poate fi opărită cu apă clocotită.
Etapa 3 din 4
Deschidem borcane cu fasole și porumb, scăpăm de excesul de lichid.
Etapa 4 din 4
Se amestecă bine toate ingredientele, condimentând cu o cantitate mică de ulei vegetal. Dacă se dorește, sucul de fasole conservat poate fi folosit în loc de ulei ca pansament.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *