Acasă
➠ Salate
➠ Salate de fructe de mare
➠ Salată de creveți cu avocado și spanac

Salată de creveți cu avocado și spanac

731

Bucătărie european

Conținut caloric 69,7 kcal

Porții 2 porturi.

Timp de gătit 20 de minute.

Proteine * 7,2 gr.

Grăsimi * 8,3 gr.

Carbohidrați * 3,1 gr.

Conţinut

Pentru iubitorii de salate simple și rapide, recomand cu drag să pregătiți o salată delicioasă cu creveți, avocado și spanac. Procesul de gătit este foarte simplu, trebuie doar o dorință și o dispoziție bună. O astfel de salată va arăta grozav la orice ocazie festivă.

Ingrediente

Spanac 60 gr. Suc de lămâie 2 linguri roșii cherry 8 buc. Creveți proaspeți (decojit) 200 gr. Piper negru gust Sare gust Ulei de masline 3 linguri Avocado 1 BUC.

Procesul de gătit

Pregătește un pansament. Într-un castron mic, combinați o lingură de suc de lămâie, cantitatea necesară de ulei de măsline, apoi sare și piper. Se amestecă bine până se omogenizează.

Spălați bine roșiile cherry sub apă curentă, apoi uscați-le cu prosoape de hârtie și tăiați-le în jumătate.

Spălați bine avocado, uscați-l, apoi tăiați-l pe lungime, îndepărtați cu grijă groapa folosind o lingură, îndepărtați pulpa de avocado și tăiați-o în cuburi medii. Stropiți cu suc de lămâie pentru a împiedica avocado-ul să se rumenească.

Se toarnă apă rece într-o cratiță adâncă, se pune la foc mediu și se fierbe. Așezați creveții curățați și fierbeți în apă clocotită timp de 3-5 minute. Apoi puneți cu grijă în apă rece și curățați-i de coajă și intestine.