Acasă
➠ Salate
➠ Salate de fructe de mare
➠ Salată de creveți dietetici

Salată de creveți dietetici

913

Bucătărie european

Conținut caloric 43,1 kcal

Porții 2 porturi.

Timp de gătit 35 de minute

Proteine * 5,3 gr.

Grăsimi * 2,3 gr.

Carbohidrați * 3,3 gr.

Conţinut

Această salată poate fi pregătită pentru cei care au nevoie de o dietă, care respectă principiile nutriției adecvate sau doresc să slăbească. Rețeta este simplă: legumele (castraveții și ardeii grași) sunt tocate mărunt, creveți fierti, li se adaugă ierburi proaspete, iar salata este condimentată cu ulei de măsline și lămâie.

Ingrediente

Creveți proaspeți 10 bucati. Castraveți 1 - 2 buc. ardei gras 1 - 2 buc. Salată de frunze 10 bucati. Sare gust Ulei de masline gust Suc de lămâie gust

Procesul de gătit

Spălați castravetele, curățați-l și tăiați-l în fâșii subțiri. Scoateți tulpina și semințele din ardeii grași și tăiați-o și în benzi subțiri. Așezați castraveții și ardeii tăiați într-o salată.

Clătiți frunzele de salată cu apă rece, îndepărtați excesul de umezeală cu un șervețel, rupeți-le în bucăți de dimensiuni arbitrare cu mâinile și transferați-le într-un castron de salată.