Salată de creveți și calamari
0
1865
Bucătărie
european
Conținut caloric
150,1 kcal
Porții
4 porturi.
Timp de gătit
30 minute.
Proteine *
13,6 gr.
Grăsimi *
8,5 gr.
Carbohidrați *
4,8 gr.
Iată o rețetă pentru o salată de fructe de mare simplă și delicioasă. Combinația de calmar și creveți este foarte reușită. Ouăle fierte vor completa perfect salata și vor diversifica puțin unitatea fructelor de mare. Salata în sine este ușoară și delicioasă. Este perfect pentru o masă festivă și o cină romantică.
Ingrediente
Procesul de gătit
Să trecem la pregătirea calmarului. Curățați-le și turnați apă clocotită peste ele. Înmoaie-le în apă fierbinte timp de câteva minute. Dacă nu sunteți un fan practic al proteinelor brute, atunci trebuie să înmuiați calmarul în apă clocotită și să le gătiți până când încep să se rotunjească. Acesta este un semn că calmarul este gata. Nu va dura mai mult de 3 minute în timp. După aceea, răciți imediat fructele de mare cu apă rece pentru a opri încălzirea proteinelor.
Poftă bună!