Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate de fructe de mare
  4. ➠ Salată cu creveți, calmar fără maioneză

Salată cu creveți, calmar fără maioneză

0
838
Bucătărie european
Conținut caloric 73,6 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 40 de minute
Proteine ​​* 8,1 gr.
Grăsimi * 5,9 gr.
Carbohidrați * 4,9 gr.
* la 100 gr. produs
Salată cu creveți, calmar fără maioneză
Conţinut

O salată delicioasă cu creveți și calmar poate fi un plus excelent la masa de cină. În loc de maioneză, pentru sos se folosește un sos de muștar și ulei de măsline.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Se toarnă apă într-o cratiță, se aduce la fierbere, se adaugă frunze de dafin și condiment. Scufundați calmarul în apă clocotită și fierbeți 2-3 minute. Apoi scoateți-le și răcoriți.
Etapa 2 din 6
Tăiați calmarul în fâșii.
Etapa 3 din 6
Tăiați măslinele felii.
Etapa 4 din 6
Spălați varza chineză și tăiați-o în fâșii.
Etapa 5 din 6
Pentru dressing, combinați ulei de măsline, muștar și oțet, sare și condimentați după gust.
Etapa 6 din 6
Într-un castron, combinați varza chineză, calmarul, creveții și măslinele. Condimentați salata și amestecați. Se fierb ouăle de prepeliță într-unul abrupt. Puneți pene de ou deasupra înainte de a le servi.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *