Acasă
➠ Salate
➠ Salate de fructe de mare
➠ Salată de creveți, calmar și porumb

Salată de creveți, calmar și porumb

861

Bucătărie european

Conținut caloric 111,1 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 60 de minute

Proteine * 6,5 gr.

Grăsimi * 9,3 gr.

Carbohidrați * 7 gr.

Conţinut

Salată pentru iubitorii de fructe de mare și nu numai. Această combinație de ingrediente conferă salatei o suculență plăcută și un gust dulce.

Ingrediente

Procesul de gătit

Curățați ceapa și tăiați-o mărunt. Ceapa se prăjește în ulei de floarea soarelui până devine translucid.

Ouăle fierte, se curăță și se toacă mărunt. Spălați mărul, curățați-l și tăiați cubulețe.

Se fierb creveții în apă sărată, se răcește și se amestecă cu ouăle.

Curățați calmarii, fierbeți cu ienibahar și frunze de dafin. Apoi se răcește și se taie fâșii. Combinați calmarul cu ceapa sotată.

Acum așezăm straturile de salată, fiecare strat trebuie să fie pătat cu maioneză. Primul strat va fi creveții și ouăle, apoi un strat de mere. Al treilea strat este porumbul conservat. Puneți calmarul cu ceapă în al patrulea strat, periați-l cu maioneză și garniți-l cu măsline. Puneți salata la frigider timp de 20-30 de minute pentru a se înmuia.

Poftă bună!