Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate de fructe de mare
  4. ➠ Salată de creveți, calmar, midii și bastoane de crab

Salată de creveți, calmar, midii și bastoane de crab

0
784
Bucătărie european
Conținut caloric 80,1 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 11,3 gr.
Grăsimi * 1,5 gr.
Carbohidrați * 7,1 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de creveți, calmar, midii și bastoane de crab
Conţinut

Cea mai rapidă salată de fructe de mare imaginabilă. Creveții, calmarul și midiile sunt gătite în câteva minute. Nu mai rămâne decât să tai mâncarea și să condimentezi cu sosul.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Scufundați midiile, creveții și calmarii în apă clocotită, gătiți 3-4 minute. Apoi curățați fructele de mare, lăsați creveții și midiile intacte.
Etapa 2 din 4
Feliați calmarii.
Etapa 3 din 4
Tăiați bastoanele de crab în cuburi.
Etapa 4 din 4
Într-un castron, combinați creveții, midiile, calmarul și bastoanele de crab, presărați ierburi tocate, condimente după gust, turnați cu suc de lămâie și amestecați. O salată delicioasă și sănătoasă este gata.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *