Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate de fructe de mare
  4. ➠ Salată de creveți PP

Salată de creveți PP

0
659
Bucătărie european
Conținut caloric 97,7 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 10 minute.
Proteine ​​* 7,3 gr.
Grăsimi * 6 gr.
Carbohidrați * 3,2 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de creveți PP
Conţinut

O salată incredibilă care se gătește în zece minute și mănâncă la fel de repede. Avocado delicat și creveți suculenți nu vor lăsa pe nimeni indiferent. Pansamentul este fabricat din iaurt natural, nu va adăuga calorii suplimentare. Această salată este ideală pentru oricine îi pasă de o nutriție adecvată.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Mai întâi, fierbeți creveții. Pentru a face acest lucru, aruncați-le în apă clocotită cu sare și gătiți timp de 4-5 minute. Il punem intr-o strecuratoare, il lasam sa se raceasca usor si il curatam de coaja. Curățați avocado și scoateți groapa. Tăiați pulpa în bucăți de dimensiuni medii.
Etapa 2 din 5
Puneți rucola într-un castron. Așezați creveții răciți deasupra.
Etapa 3 din 5
Se toarnă bucăți de avocado într-un castron, se adaugă iaurt, se presară bine cu suc de lămâie. Se amestecă ușor cu o lingură.
Etapa 4 din 5
Se fierb ouăle de prepeliță fierte tare. Lăsați-l să se răcească complet și curățați. Le tăiem pe fiecare în două jumătăți.
Etapa 5 din 5
Serviți salata: puneți o porție într-o farfurie și puneți ouăle de prepeliță în jumătăți deasupra. Presărați puțină sare deasupra. Dacă doriți, puteți decora cu verdele dvs. preferat.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *