Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate de fructe de mare
  4. ➠ Salată de creveți cu rucola și oțet balsamic

Salată de creveți cu rucola și oțet balsamic

0
1260
Bucătărie european
Conținut caloric 65,4 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 6,9 gr.
Grăsimi * 6,8 g
Carbohidrați * 3,1 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de creveți cu rucola și oțet balsamic
Conţinut

Combinația de creveți, rucola și oțet balsamic în salată provine din bucătăria franceză, iar această rețetă este atât de simplă încât toată lumea o poate repeta. Încercați o bucată de bucătărie franceză și preparați această salată personal.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Curățați creveții din coji și capete, prăjiți la foc mare cu puțin ulei de măsline. Apoi transferați-le într-un castron și stropiți cu suc de lămâie.
Etapa 2 din 4
Spălați legumele și ierburile. Tăiați roșiile în jumătate. Tăiați coaja din avocado și scoateți groapa, tăiați carnea în cuburi.
Etapa 3 din 4
Într-un castron, combinați rucola, roșiile, avocado și creveți, stropiți cu ulei de măsline.
Etapa 4 din 4
Se amestecă oțetul balsamic cu sosul de soia. Se toarnă acest dressing peste salată, se amestecă încet. Salata franceză cu conținut scăzut de calorii este gata.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *