Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de pui și ouă

Salată de pui și ouă

0
485
Bucătărie european
Conținut caloric 126,9 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 25 de minute
Proteine ​​* 12,5 g
Grăsimi * 7,5 g
Carbohidrați * 2,4 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de pui și ouă
Conţinut

Această salată ușoară și gustoasă de pui și ouă conține o mulțime de proteine, ceea ce o face să fie plină și sănătoasă în același timp. Pansamentul natural cu iaurt se potrivește cu restul ingredientelor, ceea ce înseamnă că face felul de mâncare și mai sănătos.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Curățăm pieptul de pui de pe film și alte părți inutile. Se fierbe până se înmoaie. Puteți adăuga sare și piper în apa clocotită cu pui. După gătit, se răcește carnea și se taie felii subțiri.
Etapa 2 din 5
Clătiți frunzele de salată și uscați-le cu un prosop de hârtie. Nu este necesar să le tăiați, le puteți rupe cu mâinile în bucăți de dimensiuni medii. Punem frunzele pe fundul vasului pentru salată.
Etapa 3 din 5
Tăiați roșia felii. Nu este necesar să le faceți subțiri și mici. Cu cât bucățile sunt mai mari, cu atât vor arăta mai bine în salată.
Etapa 4 din 5
Se fierb ouăle până se înmoaie. După răcire, tăiați-le în felii subțiri.
Etapa 5 din 5
Așezați ușor puiul, ouăle și roșiile pe frunzele de salată. Turnăm totul cu iaurt. Sare și piper dacă este necesar. Deasupra salatei, frecați brânza tare pe o răzătoare grosieră. Gata! Poate fi servit la masă.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *