Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de pui, castraveți, morcovi și roșii

Salată de pui, castraveți, morcovi și roșii

0
497
Bucătărie Lume
Conținut caloric 50,3 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 18,9 g
Grăsimi * 3 gr.
Carbohidrați * 4,5 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de pui, castraveți, morcovi și roșii
Conţinut

Astăzi vreau să vă propun să gătiți o salată suculentă, aromată și strălucitoare cu pui, castraveți, morcovi și roșii. O salată apetisantă vă va oferi o plăcere de neuitat și vă va înveseli cu culorile sale. O opțiune excelentă pentru o cină târzie sau o gustare echilibrată, gustoasă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Pre-fierbeți fileul de pui în apă sărată. Se răcește și apoi se fibrează sau se taie în bucăți de dimensiuni medii. Așezați într-un castron de salată pregătit sau într-o farfurie de servit.
Etapa 2 din 5
Spălați bine roșiile, uscați-le, scoateți tulpina și miezul. Tăiați pulpa de roșii în felii mici și puneți-o în salată. Se spală castraveții bine, se usucă și se taie felii mici, se adaugă la salată.
Etapa 3 din 5
Spălați ardeiul gras, uscați-l, curățați-l de semințe și miez, tăiați-l în bucăți mici și adăugați-l la salată. Adăugați cantitatea necesară de morcovi coreeni la salată.
Etapa 4 din 5
Curățați ceapa roșie, clătiți-o și tăiați-o în fâșii. Trimite-o la salată. Presară deasupra, după gust, semințe de susan și semințe de in.
Etapa 5 din 5
Condimentați salata cu sare și ulei de măsline. Serviți salata pregătită cu pui, castraveți, morcovi și roșii. Se amestecă și se împarte în porții.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *