Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de pui Teriyaki

Salată de pui Teriyaki

0
723
Bucătărie european
Conținut caloric 76,8 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 45 de minute
Proteine ​​* 7,5 g
Grăsimi * 4,1 gr.
Carbohidrați * 5,7 g
* la 100 gr. produs
Salată de pui Teriyaki
Conţinut

Fără îndoială, un astfel de fel de mâncare precum Salata de pui Teriyaki va fi o opțiune excelentă dacă doriți să vă mulțumiți pe voi înșivă și pe cei dragi cu o adevărată capodoperă culinară. Este puțin probabil ca un astfel de fel de mâncare să fie potrivit pentru un meniu de zi cu zi. Dar dacă aveți un motiv special, vă puteți lua timp. Se merită.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 8
Luăm fileul de pui, îl clătim și îl tăiem în fâșii de grosime medie. Inflorescențele din conopidă trebuie separate una de cealaltă și trimise la fiert timp de 7 minute.
Etapa 2 din 8
Prazul trebuie tăiat în fâșii, la fel ca morcovii.
Etapa 3 din 8
Se prăjește puiul și ceapa cu morcovi într-o tigaie preîncălzită.
Etapa 4 din 8
Spălăm și curățăm ardeiul gras, îl tăiem în triunghiuri. Fasolea kenyană trebuie tăiată în diagonală în bucăți.
Etapa 5 din 8
Într-o altă tigaie, prăjiți ardeii grași și sparanghelul.
Etapa 6 din 8
Piperați ușor puiul și adăugați sos teriyaki și cățel de usturoi tocat.
Etapa 7 din 8
Hai să facem sosul de salată. Oțetul de orez trebuie combinat cu ulei de măsline și piper. Adăugați acolo conopida și legumele înăbușite.
Etapa 8 din 8
Punem totul pe o parte a farfuriei. Pe cealaltă parte a farfuriei va fi pui. Vasul este aproape gata. Rămâne să-l decorați cu lăstari de soia și ierburi.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *