Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de pui, mere și nuci

Salată de pui, mere și nuci

0
778
Bucătărie european
Conținut caloric 163 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 50 de minute
Proteine ​​* 8,1 gr.
Grăsimi * 11,7 g
Carbohidrați * 7,5 g
* la 100 gr. produs
Salată de pui, mere și nuci
Conţinut

Lucrul bun despre salate este că puteți obține combinații foarte interesante și gustoase din cele mai simple ingrediente. De exemplu, adăugarea unui măr dulce și acru la o salată de carne o va face mai aromată și mai suculentă, iar înlocuirea maionezei cu iaurt natural va deveni mai puțin hrănitoare.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Se fierbe fileul de pui in apa cu sare cu condimente, se lasa sa se raceasca in bulion si se taie cubulete. Scoateți coaja din ceapă, tăiați jumătățile de ceapă în jumătăți de inele, opăriți cu apă clocotită și amestecați cu pui.
Etapa 2 din 4
Spălați mărul, curățați-l, scoateți miezul, tăiați-l mărunt, transferați-l într-un castron cu salata.
Etapa 3 din 4
Tocam miezul de nucă cu un cuțit, amestecăm-le cu restul ingredientelor.
Etapa 4 din 4
Condimentați salata cu iaurt, adăugați condimente după gust și sare, amestecați bine. Se ornează cu semințe de rodie și ierburi.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *