Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de ficat de pui PP

Salată de ficat de pui PP

0
978
Bucătărie european
Conținut caloric 50,2 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 5,6 g
Grăsimi * 5,2 gr.
Carbohidrați * 3 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de ficat de pui PP
Conţinut

Ficatul este un produs util. Ficatele de porc, de vită și de pui sunt adesea consumate. Vreau să ofer o salată sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, cu ficat de pui, care va fi pe placul tuturor, care își urmează silueta. Pansamentul face salata incredibil de gustoasă și neobișnuită.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 11
Pregătește ingredientele de care ai nevoie pentru salata ta dietetică.
Etapa 2 din 11
Clătiți bine ficatul de pui, îndepărtați grăsimea, uscați-o cu prosoape de hârtie. Tăiate în bucăți mici.
Etapa 3 din 11
Încălziți bine tigaia, întindeți ficatul, prăjiți pe toate părțile fără ulei vegetal.
Etapa 4 din 11
Spălați roșiile cherry sub apă curgătoare. Uscați și tăiați în jumătate.
Etapa 5 din 11
Pregătiți pansamentul într-un castron mic. Combinați uleiul vegetal și oțetul.
Etapa 6 din 11
Se curăță usturoiul, se stoarce printr-o presă, se pune într-un castron.
Etapa 7 din 11
Se adaugă sare și piper după gust, se amestecă bine.
Etapa 8 din 11
Clătiți frunzele de salată sub apă curentă și uscați-le. Rupeți în bucăți mici, după cum este necesar. Așezați pe un platou.
Etapa 9 din 11
Completați cu ficatul de pui prăjit.
Etapa 10 din 11
Așezați jumătățile de roșii cherry deasupra ficatului.
Etapa 11 din 11
Se toarnă dressingul pregătit peste salată și se servește.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *