Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate de fructe de mare
  4. ➠ Salată de midii conservată

Salată de midii conservată

0
655
Bucătărie european
Conținut caloric 44,3 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 25 de minute
Proteine ​​* 4,8 gr.
Grăsimi * 0,8 gr.
Carbohidrați * 4,6 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de midii conservată
Conţinut

Fructele de mare sunt un must-have pentru o dietă sănătoasă. Salatele pe bază de midii sunt foarte gustoase. Și pentru a simplifica procesul de gătit, puteți folosi scoici conservate. Cu legume și ierburi, acestea se dovedesc incredibil de îmbucurătoare. Și cel mai important, cu beneficii pentru sănătate!

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Înainte de gătit, toate legumele și ierburile sunt bine spălate și curățate. Scoatem coaja din ceapă și selectăm semințe din ardei și tăiem miezul.
Etapa 2 din 5
Acum macină ardeiul. Îl tăiem în fâșii și le tăiem în pătrate.
Etapa 3 din 5
Tăiați ceapa în același mod.
Etapa 4 din 5
Pătrunjel și mărar cu un cuțit tocat mărunt.
Etapa 5 din 5
Puneți frunze de salată pe fundul vasului pentru salată. Deschidem un borcan cu midii și le punem pe frunze. Adăugați alte produse și amestecați. Condimentați salata cu murături de midii. Adăugați sare și piper după gust, dacă doriți.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *