Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate de fructe de mare
  4. ➠ Salată cu midii în saramură

Salată cu midii în saramură

0
2005
Bucătărie european
Conținut caloric 37,5 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 10 minute.
Proteine ​​* 2,8 gr.
Grăsimi * 0,4 gr.
Carbohidrați * 5,7 g
* la 100 gr. produs
Salată cu midii în saramură
Conţinut

Midiile sunt fructe de mare bogate în proteine ​​și acizi grași polinesaturați care îmbunătățesc metabolismul. Vreau să vă propun o rețetă pentru o salată delicioasă, ușoară și ușor de preparat cu midii în saramură, care să fie atrăgătoare pentru iubitorii de fructe de mare.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Spălați bine ardeiul gras, tăiați-l în jumătate, îndepărtați miezul cu semințele.
Etapa 2 din 6
Tăiați ardeii curățați în fâșii subțiri. Tăiați fâșiile de piper cuburi mici. Așezați într-un castron de salată pregătit.
Etapa 3 din 6
Curățați ceapa, tăiați-o mărunt și trimiteți-o în bolul de salată la ardeiul gras tocat.
Etapa 4 din 6
Clătiți bine verdele sub apă curentă, uscați și tocați mărunt cu un cuțit. Curățați și tocați usturoiul cu un cuțit ascuțit. Se adaugă la salată.
Etapa 5 din 6
Deschideți un borcan cu midii în saramură. Pune midiile într-un castron de salată. Adăugați o cantitate mică de saramură în salată ca dressing. Se amestecă bine salata, se sare și se piperează dacă este necesar și se amestecă din nou bine.
Etapa 6 din 6
Clătiți bine frunzele de salată sub apă curentă, uscați și așezați pe farfuriile pe care veți servi salata. Se acoperă cu salată gătită. Salata cu midii în saramură poate fi servită în porții sau într-un fel de mâncare comun.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *