Salată de ficat de cod stratificat
0
466
Bucătărie
european
Conținut caloric
192,8 kcal
Porții
2 porturi.
Timp de gătit
25 de minute
Proteine *
9,4 gr.
Grăsimi *
10,6 gr.
Carbohidrați *
16,7 g
Ficatul de cod este bogat în vitamine și substanțe nutritive. În combinație cu legume și ouă din ficat, se obține o salată sănătoasă și satisfăcătoare. Atunci când alegeți ficatul de cod pe rafturile magazinelor, este recomandabil să preferați bucățile de ficat întreg, mai degrabă decât cele zdrobite. De asemenea, este important ca compoziția, pe lângă ficat, să conțină doar ulei și sare, fără alți aditivi.
Ingrediente
Procesul de gătit
Așezați cartofii rasați într-un prim strat pe un vas de servit. Acoperiți cu un strat subțire de maioneză. Puneți piureul de ficat de cod pe cartofi. Presară-l cu piper negru măcinat. Apoi, punem verde mărar tocat. Puneți paiele de castraveți deasupra ierburilor și acoperiți subțire cu maioneză. Presărați stratul de castraveți cu proteine rase, ungeți cu maioneză. Întindem un strat de morcovi rasi și îmbrăcăm din nou cu maioneză. Se toarnă brânza rasă, se unge subțire cu maioneză. Puneți firimiturile de gălbenuș în ultimul strat. Decorăm suprafața cu o crenguță de mărar. Este recomandat să lăsați salata să se înmoaie timp de două ore în frigider.
Poftă bună!