Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate de fructe de mare
  4. ➠ Salată de varză și fructe de mare din Beijing

Salată de varză și fructe de mare din Beijing

0
1075
Bucătărie european
Conținut caloric 72,2 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 8,6 gr.
Grăsimi * 4,9 gr.
Carbohidrați * 2,9 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de varză și fructe de mare din Beijing
Conţinut

Salata de fructe de mare și varză chineză poate fi o gustare foarte hrănitoare sau un substitut pentru o cină ușoară. Pregătirea unei astfel de salate este rapidă și foarte simplă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 3
Dacă ai ales inele de calamar pentru salată, atunci taie-le în fâșii înainte de a le găti. Scufundați fructele de mare în apă clocotită cu sare. Timpul de gătit pentru creveți este de 1-2 minute, calmarul - 2-3 minute.
Etapa 2 din 3
Clătiți varza chineză, scuturați lichidul din ea și tăiați-o în benzi subțiri.
Etapa 3 din 3
Adunați toate ingredientele într-un singur castron, condimentați salata cu ulei de măsline și suc de lămâie, sare și condimentați după gust. Salata este gata imediat de mâncare.

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *