Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de varză și mere din Beijing

Salată de varză și mere din Beijing

0
840
Bucătărie european
Conținut caloric 40,5 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 10 minute.
Proteine ​​* 1 gr.
Grăsimi * 2,7 gr.
Carbohidrați * 5,4 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de varză și mere din Beijing
Conţinut

Salatele de varză din Beijing sunt întotdeauna fragede și suculente. Vă sugerez să faceți o salată cu conținut scăzut de calorii cu varză chineză și măr verde. Salata este preparată rapid și simplu și se dovedește nu numai strălucitoare, ci și sănătoasă. O opțiune excelentă pentru cei care își urmăresc dieta.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 5
Pregătiți alimentele esențiale pentru salata dietetică cu vitamine.
Etapa 2 din 5
Clătiți varza sub apă curentă, uscați-o, alegeți-o cu mâinile în bucăți mici sau tăiați-o cu un cuțit. Trimiteți în bolul de salată pregătit.
Etapa 3 din 5
Spălați bine mărul verde. Dacă merele sunt mici, luați două. Îndepărtați miezul și semințele. Îndepărtați pielea, dacă este necesar. Tăiați cuburi mici. Se transferă într-un castron de salată cu varză chineză.
Etapa 4 din 5
Spălați bine morcovii, curățați-i cu un cuțit ascuțit sau cu cojit. Radeți morcovii curățați pe o răzătoare grosieră și trimiteți-i la salată.
Etapa 5 din 5
Adăugați sare și condimentați salata dietetică cu ulei de măsline și suc de lămâie. Se amestecă bine. Serviți salata pregătită. Adăugați ierburi proaspete ca decor, dacă doriți.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *