Salată de ton fără maioneză

0
1039
Bucătărie european
Conținut caloric 89,2 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 9,6 gr.
Grăsimi * 6,8 g
Carbohidrați * 4,5 gr.
Salată de ton fără maioneză

Puteți găsi o mare varietate de rețete pentru prepararea salatelor de ton. Astăzi vom pregăti o salată fără maioneză: frunze ușoare și crocante de salată, niște roșii cherry, capere și, desigur, ton! Pansamentul cu ulei de măsline păstrează perfect prospețimea tuturor produselor și gustul lor original.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 3
Fierbeți ouăle fierte tare, lăsați-le să se răcească și să fie curate. Tăiați-le în sferturi.
Etapa 2 din 3
Curățați ceapa roșie, clătiți-o și tăiați-o în jumătăți de inele.
Etapa 3 din 3
Puneți frunzele de salată spălate și uscate pe fundul vasului pentru salată. Apoi, întindeți ingredientele rămase pe frunze: sferturi de ouă, conserve de ton, hamsii, roșii cherry, măsline și ceapă tăiate în sferturi. Adaugati caperele, presarati salata cu ulei de masline, sare si piper dupa gust.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *