Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de ton dietetic

Salată de ton dietetic

0
433
Bucătărie european
Conținut caloric 117,1 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 15 minute.
Proteine ​​* 12,3 gr.
Grăsimi * 9,9 gr.
Carbohidrați * 4,1 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de ton dietetic
Conţinut

Mâncarea delicioasă și consistentă pe o dietă nu este un mit sau un basm. Este suficient să folosiți alimentele potrivite pentru gătit. De exemplu, tonul. Salată de ton dietetică, excelentă pentru cei care slăbesc, pentru adepții unei diete sănătoase, pentru oricine dorește să mențină corpul în formă bună.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Puneți amestecul de salată într-un castron adânc.
Etapa 2 din 4
Luați tonul din borcan într-un recipient separat și frământați-l cu o furculiță. Apoi transferăm piureul în amestecul de salată.
Etapa 3 din 4
Tăiați roșiile cherry în felii. Extrageți oasele din măsline și tăiați-le în jumătate. Tăiați brânza cubulețe mici. Trimitem toate ingredientele mărunțite în salată, amestecăm ușor.
Etapa 4 din 4
Presarati salata finita cu ulei de masline, amestecati din nou. Sa dovedit a fi o salată dietetică foarte rapidă.

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *