Salata de ton cu legume

0
520
Bucătărie european
Conținut caloric 165,4 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 50 de minute
Proteine ​​* 9,4 gr.
Grăsimi * 15,8 g
Carbohidrați * 7,2 gr.
Salata de ton cu legume

Salatele de ton se dovedesc întotdeauna consistente și gustoase și, adăugând verdeață peștelui, obținem chiar ușurință și prospețime. Rețineți rețeta, deoarece este excelentă atât pentru masa festivă, cât și pentru mesele de zi cu zi. Și, care nu poate decât să se bucure, se pregătește repede și ușor.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Spălați legumele și tăiați-le destul de fin. De asemenea, tăiem oul în cuburi mici și frecăm usturoiul pe o răzătoare fină.
Etapa 2 din 6
Frământați tonul cu o furculiță.
Etapa 3 din 6
Într-un castron adânc, combinați tonul, ceapa roșie, oul și nucile zdrobite și amestecați.
Etapa 4 din 6
În salată adăugăm și piper, țelină, usturoi și ceapă verde.
Etapa 5 din 6
Condimentați salata cu maioneză, adăugați praf de oregano uscat și muștar. Adăugați piper măcinat și suc de lămâie după gust. Acoperim salata cu un capac și o trimitem la frigider timp de o jumătate de oră pentru a infuza.
Etapa 6 din 6
Serviți salata în porții, garnisită cu ierburi proaspete. Rafinat și delicios!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *