Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată cu ton și ouă de prepeliță

Salată cu ton și ouă de prepeliță

0
847
Bucătărie european
Conținut caloric 74,2 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 35 de minute
Proteine ​​* 7,9 gr.
Grăsimi * 5 gr.
Carbohidrați * 2,5 gr.
* la 100 gr. produs
Salată cu ton și ouă de prepeliță
Conţinut

Gustările reci de ton sunt preparate inimioare și originale, potrivite pentru cină cu familia și pentru petreceri. Adăugarea de ouă de prepeliță va face salata și mai originală și mai memorabilă.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Spalam si uscam frunzele de salata verde. Îndoiți-le într-o grămadă și tăiați-le în 3-4 bucăți. Frunzele de salată sunt de mărime medie.
Etapa 2 din 6
Tăiați roșia cubulețe de dimensiuni medii. Pentru salată, este mai bine să folosiți o legumă fermă și proaspătă, astfel încât să nu-și piardă forma și să nu lase excesul de suc.
Etapa 3 din 6
Se fierb ouăle de prepeliță, se răcește, se curăță și se taie fiecare în două părți.
Etapa 4 din 6
Gătit dressing pentru salate. Se amestecă bine uleiul, sucul de lămâie și semințele de susan. Adăugați sare și piper, dacă doriți.
Etapa 5 din 6
Combinați ingredientele într-o salată. Pune frunzele pe o farfurie. Adăugați ouă și roșii la ele. Deschideți conserva de ton și scurgeți apa. Dacă peștele este în bucăți într-un borcan, atunci îl tocați și puneți-l pe o farfurie deasupra restului mâncării. Tocam marunt ceapa verde si presaram peste salata pentru decor. Turnăm tot acest pansament.
Etapa 6 din 6
La sfârșitul gătitului, putem lua câteva felii de ouă și le putem așeza cu grijă deasupra salatei pentru o porție originală. Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *