Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de ton în suc propriu

Salată de ton în suc propriu

0
588
Bucătărie european
Conținut caloric 172,7 kcal
Porții 5 porturi.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 10,1 gr.
Grăsimi * 12,8 g
Carbohidrați * 3,6 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de ton în suc propriu
Conţinut

Salatele nutritive, aromate, cu conserve de ton nu vor lăsa pe nimeni indiferent. Astfel de feluri de mâncare vor deveni un adevărat punct culminant al vacanței dumneavoastră.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Fierbeți ouăle fierte tare, răcoriți-le, curățați-le și radeți-le pe o răzătoare fină.
Etapa 2 din 6
Deschideți conservele și puneți tonul într-un vas, zdrobiți-l bine cu o furculiță.
Etapa 3 din 6
Se clătește verdele, se usucă, se toacă mărunt cu un cuțit și se adaugă la ton.
Etapa 4 din 6
Scurgeți sucul din măsline și tăiați-le în felii subțiri, adăugați și într-un castron.
Etapa 5 din 6
Scoateți coaja de pe lămâie, tăiată în două. Tăiați mărunt o parte din lămâie, cealaltă parte poate fi lăsată pentru a decora salata.
Etapa 6 din 6
Condimentați salata cu maioneză și amestecați bine. Ornează salata cu pene de lămâie și măsline.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *