Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salata de sunca fara maioneza

Salata de sunca fara maioneza

0
557
Bucătărie european
Conținut caloric 163,1 kcal
Porții 6 port.
Timp de gătit 30 minute.
Proteine ​​* 7 gr.
Grăsimi * 19,3 g
Carbohidrați * 6,3 gr.
* la 100 gr. produs
Salata de sunca fara maioneza
Conţinut

Salatele din șunca obișnuită cumpărată în magazin se disting întotdeauna prin ușurința și sensibilitatea gustului, deoarece șunca aparține produselor dietetice. În această rețetă, sunteți invitați să pregătiți o salată de șuncă cu pere și nuci. Vă va uimi prin picantitatea și rafinamentul gustului, precum și prin priveliștea sa frumoasă. Înlocuim maioneza din salată cu sos de lămâie.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 8
În primul rând, pregătiți toate ingredientele necesare salatei.
Etapa 2 din 8
Spălați parul bine, tăiați-l în jumătate și scoateți semințele cu capsula. Perele au de obicei o piele moale, deci nu este nevoie să le îndepărtați. Tăiați jumătățile de pere în cuburi medii și turnați peste jumătățile de lămâie cu suc proaspăt, altfel se poate întuneca.
Etapa 3 din 8
Tăiați o felie de șuncă în aceleași cuburi.
Etapa 4 din 8
Se toacă un sfert de ceapă în felii subțiri și se toarnă puțin suc de lămâie.
Etapa 5 din 8
Clătiți frunzele de salată cu apă rece și îndepărtați excesul de umezeală cu un șervețel. Apoi rupe-le în bucăți mari cu mâinile și așează-le pe o farfurie de salată.
Etapa 6 din 8
Așezați cuburile de șuncă și pere deasupra frunzelor de salată.
Etapa 7 din 8
Se întinde uniform ceapa roșie tocată pe ele și se presară sare și piper după bunul plac. Se toarnă salata cu cantitatea potrivită de ulei.
Etapa 8 din 8
Tocăm nucile decojite cu un cuțit în bucăți mici și le întindem pe suprafața vasului. Serviți imediat salata pregătită.

Mănâncă pentru sănătatea ta!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *